SILVOTERAPIE

Câteva sfaturi pentru cei care încearcă de la un medic trecut de 80 de ani (toată cariera și-a petrecut-o în Băile Herculane):
– Nu te grăbi, dacă transpiri, e semn că mergi prea repede.
– Nu ai țintă și nu ai termen, de duci atât cât e plăcut, te-ntorci la primul semn neplăcut. (Învață să mergi fara ”target” fără ”deadline”)
-Cu bunăvoință și nu voință (?)
– Atenție fără frică.
Toate astea necesită ceva practică până se instalează ”Starea” de relaxare mintală care e necesară organismului pentru a porni propriile mecanisme de vindecare. Ulterior lăsați ceasul, instrumentele de scris și telefoanele pentru acele 2-3 ore de plimbare.
– Luați un biolog ghid sau un pădurar la primele ieșiri pentru a vă deprinde atenția către Viu, Arbori, vârsta, plante. Fiecare loc din Codru are o poveste care te învață ceva. Sunt războaie pe viață și pe moarte care se duc în pădure atât de încet (pe sute de ani!) încât ai nevoie de antrenament ca să vezi.
Aș adăuga: Fiecare dintre noi are o pădure, o potecă, o piatră lângă o apă, un loc foarte aproape și foarte apropiat(drag) unde să practice asta. Nu e important unde, este important s-o faci cu regularitate.

Îmi doresc să nu aveți nevoie de asta, dar viața e completă deci fiecăruia îi vine vremea bătăliei pe care a evitat-o prea mult.
(și nici măcar nu știi că o faci, care-i lupta și de ce fugi)

http://www.rador.ro/…/08/silvoterapia-medicamentele-padurii/

http://www.terapii-naturiste.com/…/silvote…/silvoterapie.htm

http://www.terapii-naturiste.com/…/silvoterapia/silvoterapi…

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile cerute sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat: